早上6：30导游在人民广场博物馆武胜路举“江浙直通车”接待，7：00准时出发游览：前往“海鲜王国”──中国四大渔港之一的“石浦渔港”：漫步渔港海滨休闲大道、观渔港风光、聂耳像、看潮起潮落等。中餐可在石浦海边排档过把海鲜瘾，松兰山海滨：松兰山沙滩环山面海，山海相连，松兰山城、省帆板船训练基地、野生动物园等项目，沙滩休闲、海上运动、海岛狩猎等特色旅游项目的推出，让您领略一番海洋旅游的情趣; 天明山国家森林公园：游森林公园，呼吸天然氧吧。前往宁海天明山温泉大酒店，泡著名的全国三大中温温泉之一的宁海楠溪温泉（128元/人，优惠价80元/人自愿自理）：温泉水温49。5摄氏度：玫瑰花辨池、温泉游泳池、中药池、土耳其渔疗池、酒泉、香熏池、激情涌泉浴等。

宿：宁海或象山

早上7：00点Morning Call，7：30吃早餐，8：00出发去游览：五龙潭风景区（50元/人含小交通自愿自理）：在历史上的名声由来已久，龙潭五井、十二瀑、五龙神堂、古祭龙坛等；品菊花茶，返沪回到温馨的家。